Слънцето ни дарява с топлина, енергия и настроение, но невинаги е безобидно. Зад красивия летен тен понякога се крие сериозна заплаха – болест, която се развива тихо и почти невидимо, точно върху кожата ни.
Невидимият враг под слънцето
Меланомът е най-опасната форма на рак на кожата и за съжаление все по-често засяга хора в активна възраст. Макар да представлява малък процент от всички кожни тумори, именно той е отговорен за най-голям брой случаи с фатален край.
През последните години дерматолозите отчитат тревожна тенденция – все повече млади хора развиват меланом, а причината за това се крие в прекомерното излагане на слънце и редовното посещение на солариуми.
Други рискови фактори, свързани с появата на меланом са: семейна история, по-светлата кожа, предишни слънчеви изгаряния, отслабена имунна система и излагането на токсични вещества.
Превенцията започва с теб
Добрата новина е, че меланомът е до голяма степен предотвратим. Ключов момент е разумното излагане на слънце и ползването на слънцезащитен крем с висок SPF всеки ден – дори през зимата или когато сте в града. Избягването на солариуми и прекомерните слънчеви бани, особено в часовия диапазон между 11 и 16 часа, могат значително да намалят риска от появата на меланом. Използването на предпазно облекло, като блузи с UV защита, шапки и слънчеви очила са препоръчителни, ако се занимавате с работа и/или физическа активност на открито.
Провери, преди да стане късно
Самонаблюдението е първата стъпка към навременното диагностициране. Всяка промяна в бенка – форма, цвят, размер или появата на сърбеж и кървене – могат да бъдат причина да се обърнеш към дерматолог. Редовният профилактичен преглед при специалист поне веднъж годишно е най-добрият начин за ранно откриване и третиране на проблема.
Европа срещу меланома
Европейският съюз не остава безучастен към нарастващата заплаха. През май месец, всяка година стартира инициативата „Евромеланома“, която цели да повиши информираността за рака на кожата и предоставя възможност за безплатни дерматологични прегледи, включително и в България.
Кампанията обединява лекари, пациенти и институции в борбата срещу меланома и напомня, че ранното диагностициране може да спаси живот.
Повече информация за кампанията можеш да получиш на следния линк:
Евромеланома 2025 – научи повече за рака на кожата
А в този линк ще откриеш пълен списък с дерматолозите за безплатен преглед в твоя град:
Пълен списък на дерматолози – Евромеланома 2025
В следните линкове можеш да намериш слънцезащита, която е тествана и одобрена от мен:
Слънцезащита за мазна кожа – Missha SPF 45
Слънцезащита за всеки тип кожа – Orjena SPF 50
Слънцезащита за суха и чувствителна кожа – Beauty of Joseon SPF 50
